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赤ちゃんの睡眠時間はどのくらい？ 夜中に起きる回数は月齢別にどう変化する？
赤ちゃんにとって睡眠は成長の“もと”。生後0ヵ月の赤ちゃんの1日の合計睡眠時間は16時間程度と言われています。といっても16時間眠り続けるのではなく、2～3時間おきに寝たり起きたりを繰り返します。月齢を重ね、昼夜の区別など生活リズムが整っていくことでまとまって眠るようになっていきます。しかし、生活リ
赤ちゃんの睡眠時間はどのくらい？ 夜中に起きる回数は月齢別にどう変化する？ 赤ちゃんにとって睡眠は成長の“もと”。生後0ヵ月の赤ちゃんの1日の合計睡眠時間は16時間程度と言われています。といっても16時間眠り続けるのではなく、2～3時間おきに寝たり起きたりを繰り返します。月齢を重ね、昼夜の区別など生活リズムが整っていくことでまとまって眠るようになっていきます。しかし、生活リ
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