現在３ヶ月を過ぎたベビーのママです。最近少しずつ寝返りに向けて練習を始めましたが、うつ伏せにすると泣いてしまって可哀想なのですぐに断念してしまいます。また、うつ伏せになったときに腕で顔を上げるというより背中に力が入り、腕も足も浮く感じになります。何が正解なのかわからず、やり方もあっているのかわからず。皆さんは寝返りの練習とかされていますか？されていましたか？良いアイデア等あれば教えて下さい。
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4件のコメント
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投稿を表示はじめはうつ伏せにすると泣いてしまったり（泣いた時はすぐ戻していました）、突っ張るような感じになったりしましたが、少しずつ徐々に落ち着いてきていたと思います。ただ、音を出してこちらを向かせようとしてもあまりおもちゃには興味がなく、しばらくは自分の指をちゅぱちゅぱしていただけでした。
産まれた時から体が大きめだったので、動くにはその分パワーも必要なようで、寝返りが出来るようになったのもだいぶ遅かったです。そのうち出来るようになるかなぁなんて思いながら、練習らしい練習はせずにきてしまいました。
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投稿を表示エルさんと似てますが、わたしも最初は自分の上にうつ伏せさせるところから始めてみました！
自分の胸の上あたりに、赤ちゃんの腕&お顔を持ってきてました！
横向きなので少しわかりにくいですがイメージ写真載せておきますね！
あと、床で練習するときは、胸の下あたりに折ったバスタオルを敷いてました！そうすると傾斜がついてやりやすいみたいです☺️
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投稿を表示うちも少しだけトレーニング(2種類)みたいなことしてました。
それぞれ別の助産師さんです
①赤ちゃんマッサージ
寝返りや寝返り後の上半身持ち上げなど、赤ちゃんの動作を発達させるために肩甲骨の周りをモミモミよくほぐしていました。
動かすためにも身体を柔らかくする必要があるそうです
②下半身ひねり
赤ちゃんの腰をひねって、背中を床に対して立たせます(赤さん横に向かせる)。あとは背筋コショコショではないですが、指で背筋をシュッとなぞって刺激を与えると赤ちゃんがクルッと寝返りします。
嘘やーと思ってましたが、そこそこ効きました。
意外とベビーマッサージは効果あるそうなので、モミモミするだけでも○
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投稿を表示うちも全く同じでした笑
助産師さんから教えてもらったやり方ですが、私は赤ちゃんを抱っこしたまま、クッションを背もたれにして30度くらい上半身が起きる程度に横になって、私の胸の上に赤ちゃんの顔がくるようなポジションにして名前を呼んだり声をかけると、ママの声がする方に顔を向けようとして、赤ちゃんがママのお腹の上で腹ばいになる状態になったところで、顔が上がったら5秒数えて終了〜を繰り返して練習していました👶朝晩一回ずつとか、赤ちゃんが嫌がらない程度に☝️
顔が上がるようになったら腕の位置も整えてあげると、そのうち腕をついたらより楽に踏ん張れることに気づいて腕で上体をおこすようになったり、5秒ができたら、6秒〜10秒まで徐々に増やして筋トレしてました💪
床でやると泣いて仕方なかったのですが、ママとくっついて安心していられるせいか、同じことでもお腹の上でやってあげると泣かずに、時にはキャッキャ笑いながら母子ともに楽しくできていました☺️